ホームコラム一覧

ステキなマタニティライフを

まずはこれをお読みの方、妊娠おめでとうございます!赤ちゃんは順調ですか?お母さんになる準備はできていますか?
「妊娠する」というのは女性なのであれば普通の事のように思えますが実はこれはものすごい確率が重ね合った奇跡なのです。
命を授かり、命を産み、命を育てる、これは女性だけに与えられた特権なのです。

多くの妊婦さんは妊娠が判明してもきっとすぐに自分のお腹に赤ちゃんがいるなんて信じられないでしょう。実際にお腹が大きくなりはじめるは6か月をすぎる頃ぐらいからなのでなかなか実感するまでに時間がかかるかもしれません。妊娠すると不思議なことに肌質、髪質、食事内容、性格、物の考え方、とすべての事が変わってしまいまるで自分が自分とは思えなくなることがあるかもしれません。でもそれもこれも体や脳がきちんと母親になる準備を始めているからのことでなんの心配もいりません。むしろ妊娠をきちんと受け入れてくれている体に感謝してください。赤ちゃんが生まれて来てからは本当に貴方の創造の100倍もの忙しい、分からないことだらけの毎日が待っているので今のうちにやれることはすべてやり、素敵な10か月のマタニティライフを思いっきり楽しみましょう。

まず髪の毛ですが妊娠をするとホルモンバランスがくずれて髪の毛がぬけてしまう人が多くみられます。毎日どんどん抜けていく髪に戸惑うかもしれませんが出産後には元にもどりますので少しの間、我慢してください。またお肌もガサガサになる人、つるつるになる人と人によって症状は違う様です。
食べ物の好みも変わってきて今まで大好きだったものが突然嫌いになったり、同じものを毎日食べたくなったりします。そして感情がとても豊かになるためテレビを一人でみていると涙をよく流すようになるでしょう。お洋服ですが最近はマタニティとは思えないぐらいとてもかわいくお洒落なマタニティウェアが一般的に多く販売されており、お腹が大きい妊婦さんでも気軽におしゃれが出来るようになっています。

赤ちゃんが実際生まれて来てしまうとなかなか買い物に行くこともできなくなるため、最初から授乳機能がついているマタニティウェアをいくつか購入しておくと便利でしょう。赤ちゃんが小さい頃は3-4時間間隔で授乳をしなくてはいけないためいつでもどこでも授乳しやすい服が必要となります。外出先で授乳をする際は授乳ケープでかくしてあげるようにするのがマナーになります。もしその時ケープをもっていなければスウィングなどで代用できますので試してみてください。また赤ちゃんはげっぷがまだうまく出来ないためよく授乳が終わると吐いてしまうことが多いのでカーゼは必須用品になります。汚れが目立たない濃い色のウェアの方が長く着ることができるでしょう。夏にはかわいいワンピースやサマードレスなど色々なウェアがでていますがなるべく負担を減らして産みやすくするために必ずお腹にはベルトをしてお腹が大きくなりすぎるのを防ぐようにしましょう。また何かがぶつかった時のためにもかならず妊婦ベルトは着用してください。時々海で一緒になって遊んでいる妊婦さんもみかけますが塩水はあまるよくないため控えてください。
どんなに暑い日でもむくみやすい妊婦の体には「冷え」が一番の天敵となるためしっかりと足元は靴下などで温めてあげてください。
そしてお腹がだんだん大きくなってくるとお腹の皮がのびてくるので産後のひび割れを防ぐため必ず毎日保湿クリームは塗るようにして産後もきれいな体がキープできるよう今から準備するのが大切です。 そんなマタイティライフの中でも一番大変なのがつわりの時期といわれております。つわりはありますか?大丈夫ですか?
何をしても、食べても、たっても、横になっても気持ち悪く一日中気持ち悪い。
こんなにつらいのかと涙することもあるのでしょう。でも信じてください、それは赤ちゃんが貴方のお腹の中で元気育っている証拠なのです。
赤ちゃんもせまいお腹の中で必死に戦っています。その赤ちゃんを守ってあげられるのは貴方しかいないのだから頑張ってください。

体力に余裕があり動いても全然大丈夫な方はマタニティスイミングやヨガに挑戦するのが良いでしょう。体を動かし、ストレスをためない事は赤ちゃんにとってとても良い環境なのです。母親が元気に笑っていいること、これが赤ちゃんが元気育つ最高の栄養となるのです。
これから沢山の試練が貴方を待ち受けているでしょう。慣れない育児や睡眠不足から産後うつになる人も少なくありません。でも、大丈夫です。母親のプロなんていなくてみんな最初は初めてで分からないことだらけなのです。だからあまり力を入れすぎず、完璧を求めすぎず、ところどころで息抜きをしながら子育てを楽しんでください。
素敵なマタニティライフを過ごしてくださいね。赤ちゃんがまっていますよ。応援しています。


コラム一覧へ戻る